Datum
15.07.2023 – 16.07.2023
Uhrzeit
Ganztägig
Ort
Grosser Saal, Petrus Kirchgemeinde
Brunnaderstrasse 40
3006 Bern
Schweiz
Leitung
Termin übernehmen
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„Wenn wir unsere Chaos tanzen lassen, ändert das nichts an der Situation, sondern nur an unserer Art, damit umzugehen. Fühle deine Gefühle, lass sie durch dich hindurchgehen, finde den Tanz, der dich zu deinen Wurzeln zurückführt.
— Gabrielle Roth
Tanze tief und tanze deine Wahrheit.
Durch Bewegung und Tanz lehnen wir uns an unsere natürliche Körperintelligenz an. Mit dieser Körperintelligenz üben wir uns in Flexibilität, Anpassungsfähigkeit und Hingabe an das, „was ist“. Wenn wir uns von dem lösen, was uns blockiert oder festhält, was scheinbar unseren Weg behindert, können wir das Chaos als fruchtbaren Boden finden.
Dieser Workshop ist eine tiefere Erkundung, wo Chaos seinen Platz in den 5Rhythmen® und unserem Leben hat. Der Rhythmus Chaos wird durch Spiel und Ehrlichkeit zu unserem Lehrer und Wegweiser.
Weitere Inspiration:
Wie ich reagiere, hängt selbstverständlich ab, wie ich meine Welt sehe. Wenn ich meine Wertsystem verändere, kann auch mein Umfeld sich verändern. Manchmal schnell, manchmal langsam. Wenn ich mich auf einen Kampf vorbereite, zeigt sich oft die Notwendigkeit zu kämpfen. Wenn ich mich geerdet und flüssig fühle, können sich neue Möglichkeiten ergeben. So verhält es sich auch mit der körperlichen Bewegung. Wenn ich mich ohne feste Schritte bewege und meinen Füßen vertraue, kann das zu einem körperlichen Wohlbefinden führen, das sich nicht selbst bekämpft. Dann könnte das Chaos nicht wie ein Kampf aussehen, sondern wie eine Erfahrung mit einem Anfang und einem Ende. Dann gibt es etwas vor und nach dem Chaos. Dann gibt es etwas anderes im Chaos.
Dieser Workshop zählt als zwei Tage des Waves Levels auf dem 5Rhythms Teacher Training Path.
Ausgleich: early bird CHF 230.- bis 12. Juni 2023, danach CHF 260.-
Anmeldung: miriam.spichiger@gmx.ch / 079 538 63 45
Dance deeply and dance your truth.
Through movement and dance we lean into our natural body intelligence. With this body intelligence we practice flexibility, adaptability and surrender to „what is“. When we release ourselves from what blocks or holds us down, what seems to hinder our path, we can find Chaos as fertile ground.
This workshop is a deeper exploration of where Chaos has its place in the 5Rhythms® and our lives. Through play and honesty, the rhythm of Chaos becomes our teacher and guide.
Further inspiration:
How I react depends, of course, on how I see my world. If I change my value system, my environment can change too. Sometimes quickly, sometimes slowly. When I prepare for a fight, the need to fight often shows up. When I feel grounded and fluid, new possibilities can arise. It is the same with physical movement. When I move without fixed steps and trust my feet, it can lead to a physical well-being that doesn’t fight itself. Then Chaos might not look like a struggle, but like an experience with a beginning and an end. Then there is something before and after the Chaos. Then there is something else in the Chaos.
This workshop counts as two days of the Waves Level on the 5Rhythms Teacher Training Path.
Cost: early bird CHF 230.- until 12 June 2023, afterwards CHF 260.
Registration: miriam.spichiger@gmx.ch / 079 538 63 45
„If we let our chaos dance, it doesn’t change the situation, it only changes the way we deal with it. Feel your feelings, let them move through you, find the dance that takes you back to your roots.”
– Gabrielle Roth
