Termin

SOMATOMY – a 5Rhythms experience with Erik Iversen

Datum

04.03.2022 – 06.03.2022

Uhrzeit

Ganztägig 

Ort

Steigerhubel / Kirchgemeindehaus Frieden
Steigerhubelstrasse 65, 
3000 Bern
Schweiz 

Leitung

Susanna Dobos


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SOMATOMY –  Uncovering the wisdom of your body through the 5Rhythms® Map

Led by ERIK IVERSEN

Bern, Switzerland

March 04 – 06, 2022

To remain present and connected to your True Self is a path of presence. By ignoring or forgetting your relationship to your Self, your body lacks vibrancy, your mind dominates your attention and fill you with distracting thoughts. This state of dis-connect of body awareness can result in the contracting into unconscious body shapes, in diminished breath capacity and a blocked life-force-flow which will eventually result in a lack of healthy energy flow.
In this workshop – based upon my many years of experience -  I share effective ways of sourcing the authority living within your body. I’ll empower you to enliven and to source your body intelligence; I’ll invite you to free yourself of your mind’s games to distract your attention and play towards a state of presence. Transforming these habitual patterns ignites a spark of creativity and refreshes the passion for enriching your zone of genius. Awakening and sensualizing yourself in your full body awareness is a practice of self-love and of playful presence that liberates you from generational and cultural patterns. We will play with the 5Rhythms® Waves map, including creativity, shapeshifting and touch leading to Awakening in the present.

Mit deinem Wahren Selbst verbunden zu sein, ist ein Weg der Präsenz. Wenn du deine Beziehung zu deinem Selbst ignorierst oder vergisst, fehlt deinem Körper die Lebendigkeit, dein Verstand dominiert deine Aufmerksamkeit und füllt dich mit ablenkenden Gedanken. Dieser Zustand kann durch das Zusammenziehen in unbewusste Körperformen und zur Verringerung der Atemkapazität führen – der Fluss der Lebenskraft ist blockiert, was schließlich zu einem Mangel an gesundem Energiefluss führt.
In diesem Workshop vermittle ich – basierend auf meiner langjährigen Erfahrung – effektive Wege, um die Kompetenz, die in Deinem Körper lebt, zu finden sowie Deine Körperintelligenz zu beleben und zu nutzen; ich lade Dich ein, dich von den Spielen Deines Verstandes, die Deine Aufmerksamkeit ablenken, zu befreien. Die Umwandlung dieser gewohnheitsmäßigen Muster entfacht einen Funken der Kreativität und erfrischt die Leidenschaft für Deinen inneren Reichtum. Das Erwachen in in dein volles Körperbewusstsein ist eine Praxis der Selbstliebe und der spielerischen Präsenz, die dich von vererbten und kulturellen Mustern befreit. 

Der rote Faden ist das SPIEL mit der Landkarte der 5Rhythmen® – Kreativität, Wandlung und Berührung führen zum Erwachen im Jetzt.

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Kirchgemeindehaus Steigerhubel
Steigerhubelstr 65
3000 Bern

Fr 18.30 – 21.30
Sa 11 – 18
So 10 – 16

Fr – So CHF 330.- / Euro 300.-
Fr only CHF 50.- / Euro 40.-

registration:  info@susannadobos.ch

This workshop counts as 14h waves for the 5Rhythms TT

 

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