Termin

Mit dem Herzen navigieren

Datum

12.02.2021 – 14.02.2021

Uhrzeit

18:00 – 13:00

Ort

Zentrum Schweibenalp
Postfach
3855 Brienz
Schweiz 

Leitung

Susanna Dobos

ein 5Rhythmen heartbeat residential workshop

„Emotionen müssen wie Blut durch den Körper fliessen. Sind die emotionalen Arterien verstopft, bildet sich ein Stau im Herzen und es fehlt dem Leben an Schwung und Vitalität. Wer ohne fliessende Emotionen zu lieben versucht, gleicht einem Autofahrer, der mit gedrosseltem Motor unterwegs ist, oder einem Marathonläufer, dem die Lungen versagen.“ Gabrielle Roth

Das Thema könnte aktueller nicht sein. In diesen Tagen sind wir alle aktiviert – sei es Angst, Wut, Panik, Reizbarkeit oder das Gefühl sich abschotten zu müssen – es ist viel.

Wenn sich der Körper durch die Rhythmen bewegt, kommen dabei zwangsläufig Emotionen hoch. Und wenn wir den Körper befreien, setzen wir automatisch auch den Prozess zu einem befreiten Herzen in Gang. In diesem Bewegungslabor untersuchen wir die Natur unserer Gefühle und die verschiedenen Arten, sie in Bewegung zu bringen. Wir laden unsere Emotionen ein, erfassen sie, machen sie uns eigen.

Wir möchten sie in Akzeptanz durch unser Leben fliessen lassen, dass wir das zu fürchten lernen, was uns wirklich bedroht, wütend über das werden, was unsere Integrität untergräbt, weinen, wenn wir verletzt sind, lächeln, wenn alles gut läuft und uns um die echten Bedürfnisse anderer kümmern. Wenn all das geschieht, spüren wir, was es mit der Liebe auf sich hat, was es heisst mit dem Herzen zu navigieren, im Herzen zu Hause zu sein.

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