La Danza dei 5Ritmi è una pratica di meditazione in movimento – un modo dinamico per mantenersi in forma e meditare, in un unico gesto. I 5Ritmi ci insegnano che la vita è energia in movimento, la loro pratica ci libera da ogni nozione stabilita su persone, luoghi, oggetti o idee.
Quando pratichiamo i 5Ritmi, impariamo ad esprimere in modo creativo l’aggressività e la vulnerabilità, le emozioni e le ansie, I nostri limiti e le nostre estasi. Ci riconnettiamo ai cicli della nascita e della morte e entriamo in comunione con l’umanità e lo spirito di tutto ciò che è vivo.
Nel contesto del gruppo, creiamo legami e comunità e affiniamo i nostri istinti e le nostre intuizioni. Veniamo da ogni tipo di orizzonte: ogni cultura, religione, razza, sesso, età e preferenza sessuale è la benvenuta.
I 5Ritmi trascendono la danza. Il movimento è medicina, meditazione e metafora. Insieme, ci liberiamo di strati inutili, deponiamo – metaforicamente parlando – le maschere e balliamo fino a scomparire… Per così riscoprire chi siamo.
Ogni persona interpreta e da movimento ai differenti ritmi in modo unico e personale, dando loro un rinnovato senso di libertà e di possibilità. La pratica dei 5Ritmi e dell’onda sono uno spazio sorprendente e curativo, esaltante e profondamente rilassante e rigenerante.
