Sunday Moving Meditation in Bern

Wir treffen uns, um gemeinsam von der Hektik zur inneren Stille zu gelangen. Wir kreieren einen Raum, in dem der Tänzer / die Tänzerin in uns erweckt werden kann. Er / sie führt uns an unvorhersehbare Orte, wo wir uns faszinieren lassen, unsere Grenzen ausweiten und dem inneren Frieden begegnen.

Wir üben uns in Achtsamkeit, erkunden unsere Anwesenheit im Körper, unsere Bewegungssprache und die Gemeinschaft. Verbunden mit dem Geist in und um uns, öffnen wir uns dem grossen Ganzen.

Es sind keine Vorkenntnisse oder Tanzerfahrung erforderlich. Wir tanzen barfuss (oder mit Tanzschuhen) und in bequemen Kleidern.