Date
04.10.2026
Time
10:30 – 12:30
Place
Akar
Maulbeerstrasse 8
3000 Bern
Switzerland
Teacher
Termin übernehmen
Regelmässig jeden 1. (Ruke), 2.(Michael) und 3. (Miriam) Sonntagmorgen treffen wir uns um 10h30 um gemeinsam vom äusserlichen Unruhe zur inneren Stille zu gelangen, indem wir mit Tanz, Musik und Übungen uns bewegen, erforschen und innehalten.
Wir tanzen barfuss oder mit Tanzschuhen (keine rutschigen Socken!). Bequeme Kleidung mit mehreren Schichten sind zu empfehlen, sowie ein Flasche mit Flüssigkeit. (Im Winter eine Decke)
Von 17 bis 77 sind alle willkommen, Vorkenntnisse sind keine nötig. Wir üben uns in Achtsamkeit , explorieren unsere Anwesenheit im Körper , unsere Bewegungssprache, die Gemeinschaft und den Raum. Verbunden mit dem Geist in und um uns öffnen wir uns dem grossen Ganzen.
Wo: Akar, Maulbeerstrasse 8, 3001 Bern (5 Minuten vom Hauptbahnhof)
