Les 5Rythmes \u2013 Fluide, Staccato, Chaos, Lyrique, Qui\u00e9tude (Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical, Stillness) \u2013 sont des \u00e9tats d\u2019\u00catre. Ils constituent une carte qui nous m\u00e8ne partout o\u00f9 nous voulons aller, sur tous les plans de la conscience \u2013 physique, \u00e9motionnel et intellectuel.<\/p>\n\n\n\n
Les 5Rythmes sont des rep\u00e8res sur le chemin du retour \u00e0 un vrai soi, un soi vuln\u00e9rable, sauvage, passionn\u00e9 et instinctif.<\/p>\n\n\n\n
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Fluide<\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Dans le Fluide, nous pratiquons physiquement l\u2019art de la fluidit\u00e9 de notre corps. Le fluide est le canal vers notre v\u00e9rit\u00e9 int\u00e9rieure, l\u2019impulsion de suivre le flux continue de sa propre \u00e9nergie, d\u2019\u00eatre fid\u00e8le \u00e0 soi-m\u00eame \u2013 en \u00e9coutant et en r\u00e9pondant \u00e0 nos besoins, en \u00e9tant r\u00e9ceptif \u00e0 nos mondes int\u00e9rieurs et ext\u00e9rieurs. Lorsque nous nous ouvrons \u00e0 la fluidit\u00e9 de notre \u00eatre physique, toutes les autres voies s\u2019ouvrent. C\u2019est l\u2019une des plus belles et des plus fascinantes fa\u00e7ons de danser: \u00eatre dedans, \u00eatre autour et observer.<\/p>\n\n\n\n
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Staccato<\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Dans le Staccato, nous pratiquons physiquement la puissance de l\u2019\u00e9nergie masculine. Elle est percutante et forte et favorise la connexion avec le reste du monde. Le Staccato est la porte du c\u0153ur. Il nous montre comment franchir le seuil et s\u2019exposer au monde en \u00e9tant connect\u00e9.e \u00e0 nos pieds et \u00e0 nos sentiments. Ce rythme est le r\u00e9gulateur de notre monde lin\u00e9aire, le r\u00e9gulateur de notre partie guerri\u00e8re, la partie de nous qui appara\u00eet comme v\u00e9rit\u00e9 et clart\u00e9. C\u2019est la partie de nous qui se tient debout pour ce qui nous tient \u00e0 c\u0153ur, pour qui nous aime et pour ceux et celles que nous aimons.<\/p>\n\n\n\n
Le Staccato est l\u2019enseignant tenace des limites. Il est le protecteur et l\u2019ambassadeur de notre \u00eatre fluide. Visuellement, un individu (homme ou femme) qui incarne pleinement le rythme du Staccato est d\u00e9fini, clair, connect\u00e9 et n\u2019a pas peur de l\u2019expression transparente de son c\u0153ur.<\/p>\n\n\n\n
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Chaos<\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Dans le Chaos, nous pratiquons physiquement l\u2019art de lib\u00e9rer enti\u00e8rement notre corps \u2013 nous rel\u00e2chons la t\u00eate, la colonne vert\u00e9brale, les hanches et les pieds et nous nous d\u00e9pla\u00e7ons plus vite que nous pens\u00e9es. Le Chaos nous lib\u00e8re de nos illusions et nous emporte dans la pulsation, la t\u00eate en premier. Il nous fait voyager du \u201eje ne peux pas\u201c au \u201eje le ferai\u201c. La simple pratique du Chaos nous ram\u00e8ne imm\u00e9diatement \u00e0 notre corps, \u00e0 l\u2019instant pr\u00e9sent. Ce rythme nous lib\u00e8re de toute id\u00e9e sur qui nous sommes et nous offre une exp\u00e9rience de l\u2019\u00eatre total, libre, intuitif et cr\u00e9atif.<\/p>\n\n\n\n
Le Chaos est le portail du grand esprit. La danse du chaos est la pratique qui consiste \u00e0 aller dans l\u2019inconnu, \u00e0 ne pas craindre ce qui se trouve de l\u2019autre c\u00f4t\u00e9. Visuellement, nous ressemblons \u00e0 un grand g\u00e2chis chaud, g\u00e9ant, transpirant et d\u00e9bordant d\u2019\u00e9nergie cathartique. C\u2019est notre grande danse, notre danse de rupture, notre danse de la grande travers\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n
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Lyrique<\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Dans le Lyrique, nous pratiquons l\u2019art de sortir du chaos. C\u2019est la renaissance physique, \u00e9nerg\u00e9tique, \u00e9motionnelle et spirituelle de la danse. La pratique du Lyrique nous apprend \u00e0 sortir des sch\u00e9mas destructeurs et \u00e0 nous abandonner aux profondeurs des r\u00e9p\u00e9titions fluides et cr\u00e9atives de notre \u00e2me, bouillonnant du plus profond de nous-m\u00eames vers l\u2019int\u00e9grit\u00e9 et la dignit\u00e9 qui est en nous et que nous oublions souvent. <\/p>\n\n\n\n
Le lyrique est expansif et nous relie \u00e0 notre humanit\u00e9, aux rythmes, aux r\u00e9p\u00e9titions, aux sch\u00e9mas et aux cycles intemporels. Le Lyrique est plus un \u00e9tat d\u2019\u00eatre qu\u2019un rythme, car il peut \u00eatre l\u2019expression claire et cristalline de n\u2019importe quel des rythmes dans sa l\u00e9g\u00e8ret\u00e9. Nous devenons l\u00e9gers dans nos pieds, comme des oiseaux qui volent dans les airs \u2013 mais ne vous y trompez pas, dans le Lyrique, on est ancr\u00e9 et dans notre pleine puissance. <\/p>\n\n\n\n
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Quietude<\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
\u00catre dans la qui\u00e9tude et ne rien faire sont deux choses totalement diff\u00e9rentes. La qui\u00e9tude se d\u00e9place, \u00e0 la fois en nous et autour de nous. La danse est notre v\u00e9hicule, notre destination est le rythme de la qui\u00e9tude; notre d\u00e9fi est d\u2019\u00eatre un vaisseau qui continue \u00e0 bouger et \u00e0 changer. Physiquement, dans la danse de la qui\u00e9tude, nos mouvements ralentis, comme si nous \u00e9tions des ma\u00eetres de tai-chi m\u00e9ditatifs et impr\u00e9visibles. Les formes du pass\u00e9, du pr\u00e9sent et du futur nous traversent \u2013 les formes du f\u00e9minin et du masculin s\u2019unissent dans la magie de la danse. En gardant et en cultivant le mouvement jusqu\u2019\u00e0 dans la qui\u00e9tude, nos exp\u00e9riences de vie se fusionnent dans notre v\u00e9ritable sagesse. Parfois, nous finissons par nous dissoudre dans la m\u00e9ditation assise, l\u2019espace o\u00f9 le voyage au travers des rythmes convergent dans la r\u00e9sonance vitale de la qui\u00e9tude. <\/p>\n\n\n\n
Chaque fois que notre danse touch\u00e9 \u00e0 la qui\u00e9tude, nous pratiquons l\u2019art de l\u2019ach\u00e8vement humble et conscient, guid\u00e9.e par notre \u00eatre le plus \u00e9lev\u00e9 et connect\u00e9. Cela se r\u00e9percute sur toutes nos fins dans la vie \u2013 la fin de cette danse, de cette journ\u00e9e, de cette relation ou de ce cycle de vie. Une bonne fin signifie assumer la responsabilit\u00e9 de l\u2019ensemble du voyage, distiller la sagesse de notre exp\u00e9rience afin que nous puissions commencer la prochaine vague ou le prochain cycle proprement, sans les chargements du pass\u00e9. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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