BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.4.0.1//EN TZID:Europe/Zurich X-WR-TIMEZONE:Europe/Zurich BEGIN:VEVENT UID:8690@5rhythms.ch DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20260719T103000 DTEND;TZID=Europe/Zurich:20260719T123000 DTSTAMP:20251107T171847Z URL:https://www.5rhythms.ch/termine/sunday-moving-meditation-in-bern-54/ SUMMARY:Sunday Moving Meditation in Bern DESCRIPTION:Wir treffen uns\, um gemeinsam von der Hektik zur inneren Still e zu gelangen. Wir kreieren einen Raum\, in dem die Tänzerin in uns erwec kt werden kann. Sie führt uns an unvorhersehbare Orte\, wo wir uns faszin ieren lassen\, unsere Grenzen ausweiten und dem inneren Frieden begegnen.\ nWir üben uns in Achtsamkeit\, erkunden unsere Anwesenheit im Körper\, u nsere Bewegungssprache und die Gemeinschaft. Verbunden mit dem Geist in un d um uns\, öffnen wir uns dem grossen Ganzen.\nWir lassen uns von der 5Rh ythmen®-Karte durch 2 Wellen führen.\nEs sind keine Vorkenntnisse oder T anzerfahrung erforderlich. Wir tanzen barfuss (oder mit Tanzschuhen) und i n bequemen Kleidern.\n \;\nWo: Akar\, Maulbeerstrasse 8\, 3001 Bern (5 Minuten vom Hauptbahnhof)\nDaten: Jeden 1. (Ruke)\, 2. (Michael) und 3. S onntag (Miriam) im Monat. (Ausnahme: 1.03.2026 mit Michael\, 8.03.2026 f ällt aus\, 22.03.2026 mit Ruke)\nZeit: 10:30 - 12:30 (Türöffnung: 10:00 )\nAusgleich: CHF 30.- / mit Kultur-Legi CHF 20.-\nKontakt für die Anläs se\, die ich (Miriam) anleite: 079 538 63 45 oder miriam.spichiger@gmx.ch CATEGORIES:Klasse LOCATION:Akar\, Maulbeerstrasse 8\, Bern\, 3000\, Schweiz X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Maulbeerstrasse 8\, Bern\, 3000\, Schweiz;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Akar:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:9661@5rhythms.ch DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20260805T191500 DTEND;TZID=Europe/Zurich:20260805T211500 DTSTAMP:20260313T074824Z URL:https://www.5rhythms.ch/termine/5rhythmen-am-mittwoch-20/ SUMMARY:5Rhythmen am Mittwoch DESCRIPTION:„OSTLICHES ZEN HEISST SITZEN.\nWESTLICHES ZEN HEISST BEWEGEN. “\n- GABRIELLE ROTH -\n5Rhythmen wurde von Gabrielle Roth erschaffen un d wird weltweit praktiziert. Wo immer 5Rhythmen praktiziert wird\, entsteh t eine Gemeinschaft\, die zusammen tanzt\, schwitzt\, sich verändert und sich gegenseitig unterstützt.\n5Rhythmen setzt sich zusammen aus Flowing\ , Staccato\, Chaos\, Lyrical und Stillness\, die in ihrer natürlichen Abf olge eine Welle bilden.\n5Rhythmen ist eine dynamische Bewegungspraxis\, P hilosophie und Perspektive\, verankert im Prinzip\, dass sich die Psyche s elbst heilen kann\, wenn der Körper in Bewegung gesetzt wird.\n\nBewegung ist Medizin und eine Metapher für das Transformieren von Leid in Kunst\, Kunst in Bewusstsein und Bewusstsein in Handlung unabhängig von Sprachen \, Kulturen\, Körperformen\, Fähigkeiten und Alter.\n\nEs sind keine Vo rkenntnisse nötig. Wir tanzen barfuss oder in Tanzschuhen und in bequemen Kleidern.\n\nOhne Anmeldung.\n\nWo:\nPaulus Kirchgemeindesaal\, Freiestra sse 20\, 3012 Bern (Länggass Quartier)\n\nWegbeschreibung:\nDas Kirchgeme indesaal befindet sich nicht direkt neben der Kirche!\nWenn du vom Bahnhof her kommst\, via Bühlplatz\, dann folge der Freiestrasse\, vorbei an der Paulus-Kirche und weiter in Richtung Muesmattstrasse. Das Kirchgemeinde-H aus ist auf der rechten Seite\, bevor die Freiestrasse in die Muesmattstra sse mündet.\n\nWenn du mit ÖV anreist\, steige an der Haltestelle "Unito bler" aus. Wenn du vor der Uni Tobler stehst\, gehe nach rechts und münde in die Muesmattstrasse ein. Gehe der Muesmattstrasse entlang\, bis du lin ks in die Freiestrasse einmünden kannst. Das Kirchgemeinde-Haus ist das e rste Haus auf der linken Seite.\n\nDer Kirchgemeindesaal befindet sich im ersten Stock.\n\nAusgleich:\nCHF:30 (Regulär)\, CHF:20 (Kulturlegi)\n\nWa nn:\nMittwochs\, 19:15 – 21:15\n(Türöffnung: 18:45)\n\nKontakt:\nFür die Anlässe\, die ich (Miriam) anleite: 079 538 63 45 oder miriam.spichig er@gmx.ch\n\n \;\n\nZukünftige Termine:\n5. August 2026: Miriam\n19. August 2026: Michael\n2. September 2026: Miriam\n9. September 2026: Michae l\n23. September 2026: Miriam\n7. Oktober 2026: Michael\n14. Oktober 2026: Miriam\n21. Oktober 2026: Michael\n11. November 2026: Miriam\n2. Dezember 2026: Michael\n16 Dezember 2026: Miriam\n\n(Bild © Kim Vaudin) CATEGORIES:Klasse LOCATION:Kirchgemeindesaal Paulus\, Freiestrasse 20\, Bern (Länggass Quart ier)\, Schweiz X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Freiestrasse 20\, Bern (Lä nggass Quartier)\, Schweiz;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Kirchgemeindesaal Pa ulus:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8691@5rhythms.ch DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20260816T103000 DTEND;TZID=Europe/Zurich:20260816T123000 DTSTAMP:20251107T171914Z URL:https://www.5rhythms.ch/termine/sunday-moving-meditation-in-bern-55/ SUMMARY:Sunday Moving Meditation in Bern DESCRIPTION:Wir treffen uns\, um gemeinsam von der Hektik zur inneren Still e zu gelangen. Wir kreieren einen Raum\, in dem die Tänzerin in uns erwec kt werden kann. Sie führt uns an unvorhersehbare Orte\, wo wir uns faszin ieren lassen\, unsere Grenzen ausweiten und dem inneren Frieden begegnen.\ nWir üben uns in Achtsamkeit\, erkunden unsere Anwesenheit im Körper\, u nsere Bewegungssprache und die Gemeinschaft. Verbunden mit dem Geist in un d um uns\, öffnen wir uns dem grossen Ganzen.\nWir lassen uns von der 5Rh ythmen®-Karte durch 2 Wellen führen.\nEs sind keine Vorkenntnisse oder T anzerfahrung erforderlich. Wir tanzen barfuss (oder mit Tanzschuhen) und i n bequemen Kleidern.\n \;\nWo: Akar\, Maulbeerstrasse 8\, 3001 Bern (5 Minuten vom Hauptbahnhof)\nDaten: Jeden 1. (Ruke)\, 2. (Michael) und 3. S onntag (Miriam) im Monat. (Ausnahme: 1.03.2026 mit Michael\, 8.03.2026 f ällt aus\, 22.03.2026 mit Ruke)\nZeit: 10:30 - 12:30 (Türöffnung: 10:00 )\nAusgleich: CHF 30.- / mit Kultur-Legi CHF 20.-\nKontakt für die Anläs se\, die ich (Miriam) anleite: 079 538 63 45 oder miriam.spichiger@gmx.ch CATEGORIES:Klasse LOCATION:Akar\, Maulbeerstrasse 8\, Bern\, 3000\, Schweiz X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Maulbeerstrasse 8\, Bern\, 3000\, Schweiz;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Akar:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:9626@5rhythms.ch DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20260822T170000 DTEND;TZID=Europe/Zurich:20260822T190000 DTSTAMP:20260107T122334Z URL:https://www.5rhythms.ch/termine/welle-im-wald-30/ SUMMARY:Welle im Wald DESCRIPTION:\n\n\n \;\n5Rhythmen Welle im Wald ist eine Feier des Seins \, in Gemeinschaft\, draussen in der Natur\, an einem geschützten Ort im Wald.\nWir tanzen in Verbindung mit dem Boden\, den Bäumen\, den manchmal auftauchend (wilden) Tieren\, den Vögeln\, dem Klang des Windes. Wir tan zen in einem Raum ohne Wände\, gehalten von der 5Rhythmen-Praxis.\nWir ta nzen durch 2 Wellen. Die erste Welle ist ohne Musik. Worte inspirieren die Bewegung. Die zweite Welle ist mit Musik aus einem Lautsprecher (ohne Kop fhörer).\n5Rhythmen wurde von Gabrielle Roth erschaffen und wird weltweit praktiziert. 5Rhythmen ist Philosophie\, Perspektive\, Kunst und eine dyn amische Bewegungspraxis. Sie ist im Prinzip verankert\, dass die Psyche si ch selbst heilen kann\, wenn der Körper in Bewegung gesetzt wird.\nKreati vität. Verbindung. Gemeinschaft.\nEs sind keine Vorkenntnisse oder Tanzer fahrung erforderlich. Wir tanzen barfuss oder in Schuhen und in bequemen\, dem jeweiligen Wetter angepassten\, Kleidern.\nIm Anschluss ans Tanzen en tfachen wir ein Feuer um einen Moment zusammen zu verweilen.\n\n \;\nW ir freuen uns auf die bewegte Begegnung mit dir!\nMichael &\; Miriam\n& nbsp\;\nWo:\nRotwald\, zwischen Häusernmoos i.E. und Dürrenroth (Du beko mmst detaillierte Infos zur Anreise bei deiner Anmeldung).\nWir vermitteln nach Möglichkeit Mitfahrgelegenheiten. \nKosten:\nCHF 30.- pro Anlass\n Anmeldung &\; Kontakt:\n079 538 63 45 oder miriam.spichiger@gmx.ch\n\ n CATEGORIES:Klasse LOCATION:Rotwald\, 47°04'57.9"N 7°45'36.7"E\, Häusernmoos i.E. / Dürren roth\, Bern\, Emmenthal\, Schweiz X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=47°04'57.9\"N 7°45'36.7\" E\, Häusernmoos i.E. / Dürrenroth\, Bern\, Emmenthal\, Schweiz;X-APPLE-R ADIUS=100;X-TITLE=Rotwald:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:9662@5rhythms.ch DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20260902T191500 DTEND;TZID=Europe/Zurich:20260902T211500 DTSTAMP:20260313T074857Z URL:https://www.5rhythms.ch/termine/5rhythmen-am-mittwoch-21/ SUMMARY:5Rhythmen am Mittwoch DESCRIPTION:„OSTLICHES ZEN HEISST SITZEN.\nWESTLICHES ZEN HEISST BEWEGEN. “\n- GABRIELLE ROTH -\n5Rhythmen wurde von Gabrielle Roth erschaffen un d wird weltweit praktiziert. Wo immer 5Rhythmen praktiziert wird\, entsteh t eine Gemeinschaft\, die zusammen tanzt\, schwitzt\, sich verändert und sich gegenseitig unterstützt.\n5Rhythmen setzt sich zusammen aus Flowing\ , Staccato\, Chaos\, Lyrical und Stillness\, die in ihrer natürlichen Abf olge eine Welle bilden.\n5Rhythmen ist eine dynamische Bewegungspraxis\, P hilosophie und Perspektive\, verankert im Prinzip\, dass sich die Psyche s elbst heilen kann\, wenn der Körper in Bewegung gesetzt wird.\n\nBewegung ist Medizin und eine Metapher für das Transformieren von Leid in Kunst\, Kunst in Bewusstsein und Bewusstsein in Handlung unabhängig von Sprachen \, Kulturen\, Körperformen\, Fähigkeiten und Alter.\n\nEs sind keine Vo rkenntnisse nötig. Wir tanzen barfuss oder in Tanzschuhen und in bequemen Kleidern.\n\nOhne Anmeldung.\n\nWo:\nPaulus Kirchgemeindesaal\, Freiestra sse 20\, 3012 Bern (Länggass Quartier)\n\nWegbeschreibung:\nDas Kirchgeme indesaal befindet sich nicht direkt neben der Kirche!\nWenn du vom Bahnhof her kommst\, via Bühlplatz\, dann folge der Freiestrasse\, vorbei an der Paulus-Kirche und weiter in Richtung Muesmattstrasse. Das Kirchgemeinde-H aus ist auf der rechten Seite\, bevor die Freiestrasse in die Muesmattstra sse mündet.\n\nWenn du mit ÖV anreist\, steige an der Haltestelle "Unito bler" aus. Wenn du vor der Uni Tobler stehst\, gehe nach rechts und münde in die Muesmattstrasse ein. Gehe der Muesmattstrasse entlang\, bis du lin ks in die Freiestrasse einmünden kannst. Das Kirchgemeinde-Haus ist das e rste Haus auf der linken Seite.\n\nDer Kirchgemeindesaal befindet sich im ersten Stock.\n\nAusgleich:\nCHF:30 (Regulär)\, CHF:20 (Kulturlegi)\n\nWa nn:\nMittwochs\, 19:15 – 21:15\n(Türöffnung: 18:45)\n\nKontakt:\nFür die Anlässe\, die ich (Miriam) anleite: 079 538 63 45 oder miriam.spichig er@gmx.ch\n\n \;\n\nZukünftige Termine:\n2. September 2026: Miriam\n9 . September 2026: Michael\n23. September 2026: Miriam\n7. Oktober 2026: Mi chael\n14. Oktober 2026: Miriam\n21. Oktober 2026: Michael\n11. November 2 026: Miriam\n2. Dezember 2026: Michael\n16 Dezember 2026: Miriam\n\n(Bild © Kim Vaudin) CATEGORIES:Klasse LOCATION:Kirchgemeindesaal Paulus\, Freiestrasse 20\, Bern (Länggass Quart ier)\, Schweiz X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Freiestrasse 20\, Bern (Lä nggass Quartier)\, Schweiz;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Kirchgemeindesaal Pa ulus:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:9663@5rhythms.ch DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20260923T191500 DTEND;TZID=Europe/Zurich:20260923T211500 DTSTAMP:20260313T074934Z URL:https://www.5rhythms.ch/termine/5rhythmen-am-mittwoch-22/ SUMMARY:5Rhythmen am Mittwoch DESCRIPTION:„OSTLICHES ZEN HEISST SITZEN.\nWESTLICHES ZEN HEISST BEWEGEN. “\n- GABRIELLE ROTH -\n5Rhythmen wurde von Gabrielle Roth erschaffen un d wird weltweit praktiziert. Wo immer 5Rhythmen praktiziert wird\, entsteh t eine Gemeinschaft\, die zusammen tanzt\, schwitzt\, sich verändert und sich gegenseitig unterstützt.\n5Rhythmen setzt sich zusammen aus Flowing\ , Staccato\, Chaos\, Lyrical und Stillness\, die in ihrer natürlichen Abf olge eine Welle bilden.\n5Rhythmen ist eine dynamische Bewegungspraxis\, P hilosophie und Perspektive\, verankert im Prinzip\, dass sich die Psyche s elbst heilen kann\, wenn der Körper in Bewegung gesetzt wird.\n\nBewegung ist Medizin und eine Metapher für das Transformieren von Leid in Kunst\, Kunst in Bewusstsein und Bewusstsein in Handlung unabhängig von Sprachen \, Kulturen\, Körperformen\, Fähigkeiten und Alter.\n\nEs sind keine Vo rkenntnisse nötig. Wir tanzen barfuss oder in Tanzschuhen und in bequemen Kleidern.\n\nOhne Anmeldung.\n\nWo:\nPaulus Kirchgemeindesaal\, Freiestra sse 20\, 3012 Bern (Länggass Quartier)\n\nWegbeschreibung:\nDas Kirchgeme indesaal befindet sich nicht direkt neben der Kirche!\nWenn du vom Bahnhof her kommst\, via Bühlplatz\, dann folge der Freiestrasse\, vorbei an der Paulus-Kirche und weiter in Richtung Muesmattstrasse. Das Kirchgemeinde-H aus ist auf der rechten Seite\, bevor die Freiestrasse in die Muesmattstra sse mündet.\n\nWenn du mit ÖV anreist\, steige an der Haltestelle "Unito bler" aus. Wenn du vor der Uni Tobler stehst\, gehe nach rechts und münde in die Muesmattstrasse ein. Gehe der Muesmattstrasse entlang\, bis du lin ks in die Freiestrasse einmünden kannst. Das Kirchgemeinde-Haus ist das e rste Haus auf der linken Seite.\n\nDer Kirchgemeindesaal befindet sich im ersten Stock.\n\nAusgleich:\nCHF:30 (Regulär)\, CHF:20 (Kulturlegi)\n\nWa nn:\nMittwochs\, 19:15 – 21:15\n(Türöffnung: 18:45)\n\nKontakt:\nFür die Anlässe\, die ich (Miriam) anleite: 079 538 63 45 oder miriam.spichig er@gmx.ch\n\n \;\n\nZukünftige Termine:\n23. September 2026: Miriam\n 7. Oktober 2026: Michael\n14. Oktober 2026: Miriam\n21. Oktober 2026: Mich ael\n11. November 2026: Miriam\n2. Dezember 2026: Michael\n16 Dezember 202 6: Miriam\n\n(Bild © Kim Vaudin) CATEGORIES:Klasse LOCATION:Kirchgemeindesaal Paulus\, Freiestrasse 20\, Bern (Länggass Quart ier)\, Schweiz X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Freiestrasse 20\, Bern (Lä nggass Quartier)\, Schweiz;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Kirchgemeindesaal Pa ulus:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:9739@5rhythms.ch DTSTART;TZID=Europe/Zurich;VALUE=DATE:20260927 DTEND;TZID=Europe/Zurich;VALUE=DATE:20260928 DTSTAMP:20260702T064907Z URL:https://www.5rhythms.ch/termine/beziehungen/ SUMMARY:BEZIEHUNGEN: Teil 1 DESCRIPTION:\n\nGeführt von der Landkarte der 5Rhythmen® nach Gabrielle R oth\, werden wir uns in dieser Workshop-Trilogie in die drei Beziehungsebe nen vertiefen. Die Beziehung mit sich\, die Beziehung zu anderen\, die Bez iehung unter einander.\nWir werden einen Raum des gegenseitigen Vertrauens schaffen\, in dem wir uns sicher fühlen. Wir werden einen Raum schaffen\ , in dem wir unsere Beziehungs-Muster bewusst wahrnehmen und Neues ausprob ieren können. Wir werden tanzen\, Übungen machen\, und uns Zeit nehmen f ür den Austausch in Worten.\nEs sind keine Vorkenntnisse nötig. Wir tanz en barfuss oder in Tanzschuhen und in bequemen Kleidern.\nDie Teilnahme an einzelnen Workshop-Tagen ist möglich.\n\n\n\n\n\nDatum und Fokus:\n27. S eptember 2026: Beziehung mit mir\n25. Oktober 2026: Beziehung zu anderen\n 22. November 2026: Beziehung unter einander\n\n\n\n\nZeit:\nJeweils von 10 :30 - 17:30\, inkl. 1 Stunde Mittagspause\n\n\n\n\nAusgleich:\n1 Tag CHF 1 30\, 2 Tage CHF 250\, 3 Tage CHF 360.\nErmässigung auf Anfrage.\n\n\n\n\n Ort:\nGrosser Saal\, Petrus Kirchgemeinde\, Brunnadernstrasse 40\, 3006 Be rn\n\n\n\n\nAnmeldung / Kontakt:\nMichael Sjøholm: yourmovingfeet@gmail.c om / 077 439 05 65\n\n\n\n\n \;\n\n\n\n\nJeder Workshop-Tag kann als 1 Tag für das 5Rhythmen Teacher Training angerechnet werden.\n\n\n\n\n\n CATEGORIES:Workshop LOCATION:Grosser Saal\, Petrus Kirchgemeinde\, Brunnardernstrasse 40\, Bern (Elfenau Quartier)\, Schweiz X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Brunnardernstrasse 40\, Ber n (Elfenau Quartier)\, Schweiz;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Grosser Saal\, P etrus Kirchgemeinde:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:9627@5rhythms.ch DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20261010T140000 DTEND;TZID=Europe/Zurich:20261010T160000 DTSTAMP:20260107T122416Z URL:https://www.5rhythms.ch/termine/welle-im-wald-31/ SUMMARY:Welle im Wald DESCRIPTION:\n\n\n \;\n5Rhythmen Welle im Wald ist eine Feier des Seins \, in Gemeinschaft\, draussen in der Natur\, an einem geschützten Ort im Wald.\nWir tanzen in Verbindung mit dem Boden\, den Bäumen\, den manchmal auftauchend (wilden) Tieren\, den Vögeln\, dem Klang des Windes. Wir tan zen in einem Raum ohne Wände\, gehalten von der 5Rhythmen-Praxis.\nWir ta nzen durch 2 Wellen. Die erste Welle ist ohne Musik. Worte inspirieren die Bewegung. Die zweite Welle ist mit Musik aus einem Lautsprecher (ohne Kop fhörer).\n5Rhythmen wurde von Gabrielle Roth erschaffen und wird weltweit praktiziert. 5Rhythmen ist Philosophie\, Perspektive\, Kunst und eine dyn amische Bewegungspraxis. Sie ist im Prinzip verankert\, dass die Psyche si ch selbst heilen kann\, wenn der Körper in Bewegung gesetzt wird.\nKreati vität. Verbindung. Gemeinschaft.\nEs sind keine Vorkenntnisse oder Tanzer fahrung erforderlich. Wir tanzen barfuss oder in Schuhen und in bequemen\, dem jeweiligen Wetter angepassten\, Kleidern.\nIm Anschluss ans Tanzen en tfachen wir ein Feuer um einen Moment zusammen zu verweilen.\n\n \;\nW ir freuen uns auf die bewegte Begegnung mit dir!\nMichael &\; Miriam\n& nbsp\;\nWo:\nRotwald\, zwischen Häusernmoos i.E. und Dürrenroth (Du beko mmst detaillierte Infos zur Anreise bei deiner Anmeldung).\nWir vermitteln nach Möglichkeit Mitfahrgelegenheiten. \nKosten:\nCHF 30.- pro Anlass\n Anmeldung &\; Kontakt:\n079 538 63 45 oder miriam.spichiger@gmx.ch\n\ n CATEGORIES:Klasse LOCATION:Rotwald\, 47°04'57.9"N 7°45'36.7"E\, Häusernmoos i.E. / Dürren roth\, Bern\, Emmenthal\, Schweiz X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=47°04'57.9\"N 7°45'36.7\" E\, Häusernmoos i.E. / Dürrenroth\, Bern\, Emmenthal\, Schweiz;X-APPLE-R ADIUS=100;X-TITLE=Rotwald:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:9664@5rhythms.ch DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20261014T191500 DTEND;TZID=Europe/Zurich:20261014T211500 DTSTAMP:20260313T075003Z URL:https://www.5rhythms.ch/termine/5rhythmen-am-mittwoch-23/ SUMMARY:5Rhythmen am Mittwoch DESCRIPTION:„OSTLICHES ZEN HEISST SITZEN.\nWESTLICHES ZEN HEISST BEWEGEN. “\n- GABRIELLE ROTH -\n5Rhythmen wurde von Gabrielle Roth erschaffen un d wird weltweit praktiziert. Wo immer 5Rhythmen praktiziert wird\, entsteh t eine Gemeinschaft\, die zusammen tanzt\, schwitzt\, sich verändert und sich gegenseitig unterstützt.\n5Rhythmen setzt sich zusammen aus Flowing\ , Staccato\, Chaos\, Lyrical und Stillness\, die in ihrer natürlichen Abf olge eine Welle bilden.\n5Rhythmen ist eine dynamische Bewegungspraxis\, P hilosophie und Perspektive\, verankert im Prinzip\, dass sich die Psyche s elbst heilen kann\, wenn der Körper in Bewegung gesetzt wird.\n\nBewegung ist Medizin und eine Metapher für das Transformieren von Leid in Kunst\, Kunst in Bewusstsein und Bewusstsein in Handlung unabhängig von Sprachen \, Kulturen\, Körperformen\, Fähigkeiten und Alter.\n\nEs sind keine Vo rkenntnisse nötig. Wir tanzen barfuss oder in Tanzschuhen und in bequemen Kleidern.\n\nOhne Anmeldung.\n\nWo:\nPaulus Kirchgemeindesaal\, Freiestra sse 20\, 3012 Bern (Länggass Quartier)\n\nWegbeschreibung:\nDas Kirchgeme indesaal befindet sich nicht direkt neben der Kirche!\nWenn du vom Bahnhof her kommst\, via Bühlplatz\, dann folge der Freiestrasse\, vorbei an der Paulus-Kirche und weiter in Richtung Muesmattstrasse. Das Kirchgemeinde-H aus ist auf der rechten Seite\, bevor die Freiestrasse in die Muesmattstra sse mündet.\n\nWenn du mit ÖV anreist\, steige an der Haltestelle "Unito bler" aus. Wenn du vor der Uni Tobler stehst\, gehe nach rechts und münde in die Muesmattstrasse ein. Gehe der Muesmattstrasse entlang\, bis du lin ks in die Freiestrasse einmünden kannst. Das Kirchgemeinde-Haus ist das e rste Haus auf der linken Seite.\n\nDer Kirchgemeindesaal befindet sich im ersten Stock.\n\nAusgleich:\nCHF:30 (Regulär)\, CHF:20 (Kulturlegi)\n\nWa nn:\nMittwochs\, 19:15 – 21:15\n(Türöffnung: 18:45)\n\nKontakt:\nFür die Anlässe\, die ich (Miriam) anleite: 079 538 63 45 oder miriam.spichig er@gmx.ch\n\n \;\n\nZukünftige Termine:\n14. Oktober 2026: Miriam\n21 . Oktober 2026: Michael\n11. November 2026: Miriam\n2. Dezember 2026: Mich ael\n16 Dezember 2026: Miriam\n\n(Bild © Kim Vaudin) CATEGORIES:Klasse LOCATION:Kirchgemeindesaal Paulus\, Freiestrasse 20\, Bern (Länggass Quart ier)\, Schweiz X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Freiestrasse 20\, Bern (Lä nggass Quartier)\, Schweiz;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Kirchgemeindesaal Pa ulus:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:9743@5rhythms.ch DTSTART;TZID=Europe/Zurich;VALUE=DATE:20261025 DTEND;TZID=Europe/Zurich;VALUE=DATE:20261026 DTSTAMP:20260702T065012Z URL:https://www.5rhythms.ch/termine/beziehungen-teil-2/ SUMMARY:BEZIEHUNGEN: Teil 2 DESCRIPTION:\n\nGeführt von der Landkarte der 5Rhythmen® nach Gabrielle R oth\, werden wir uns in dieser Workshop-Trilogie in die drei Beziehungsebe nen vertiefen. Die Beziehung mit sich\, die Beziehung zu anderen\, die Bez iehung unter einander.\nWir werden einen Raum des gegenseitigen Vertrauens schaffen\, in dem wir uns sicher fühlen. Wir werden einen Raum schaffen\ , in dem wir unsere Beziehungs-Muster bewusst wahrnehmen und Neues ausprob ieren können. Wir werden tanzen\, Übungen machen\, und uns Zeit nehmen f ür den Austausch in Worten.\nEs sind keine Vorkenntnisse nötig. Wir tanz en barfuss oder in Tanzschuhen und in bequemen Kleidern.\nDie Teilnahme an einzelnen Workshop-Tagen ist möglich.\n \;\n\n\n\n\n\nDatum und Foku s:\n27. September 2026: Beziehung mit mir\n25. Oktober 2026: Beziehung zu anderen\n22. November 2026: Beziehung unter einander\n\n\n\n\nZeit:\nJewei ls von 10:30 - 17:30\, inkl. 1 Stunde Mittagspause\n\n\n\n\nAusgleich:\n1 Tag CHF 130\, 2 Tage CHF 250\, 3 Tage CHF 360.\nErmässigung auf Anfrage.\ n\n\n\n\nOrt:\nGrosser Saal\, Petrus Kirchgemeinde\, Brunnadernstrasse 40\ , 3006 Bern\n\n\n\n\nAnmeldung / Kontakt:\nMichael Sjøholm: yourmovingfee t@gmail.com / 077 439 05 65\n\n\n\n\n \;\n\n\n\n\nJeder Workshop-Tag k ann als 1 Tag für das 5Rhythmen Teacher Training angerechnet werden.\n\n\ n\n\n\n CATEGORIES:Workshop LOCATION:Grosser Saal\, Petrus Kirchgemeinde\, Brunnardernstrasse 40\, Bern (Elfenau Quartier)\, Schweiz X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Brunnardernstrasse 40\, Ber n (Elfenau Quartier)\, Schweiz;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Grosser Saal\, P etrus Kirchgemeinde:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:9665@5rhythms.ch DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20261111T191500 DTEND;TZID=Europe/Zurich:20261111T211500 DTSTAMP:20260313T075053Z URL:https://www.5rhythms.ch/termine/5rhythmen-am-mittwoch-24/ SUMMARY:5Rhythmen am Mittwoch DESCRIPTION:„OSTLICHES ZEN HEISST SITZEN.\nWESTLICHES ZEN HEISST BEWEGEN. “\n- GABRIELLE ROTH -\n5Rhythmen wurde von Gabrielle Roth erschaffen un d wird weltweit praktiziert. Wo immer 5Rhythmen praktiziert wird\, entsteh t eine Gemeinschaft\, die zusammen tanzt\, schwitzt\, sich verändert und sich gegenseitig unterstützt.\n5Rhythmen setzt sich zusammen aus Flowing\ , Staccato\, Chaos\, Lyrical und Stillness\, die in ihrer natürlichen Abf olge eine Welle bilden.\n5Rhythmen ist eine dynamische Bewegungspraxis\, P hilosophie und Perspektive\, verankert im Prinzip\, dass sich die Psyche s elbst heilen kann\, wenn der Körper in Bewegung gesetzt wird.\n\nBewegung ist Medizin und eine Metapher für das Transformieren von Leid in Kunst\, Kunst in Bewusstsein und Bewusstsein in Handlung unabhängig von Sprachen \, Kulturen\, Körperformen\, Fähigkeiten und Alter.\n\nEs sind keine Vo rkenntnisse nötig. Wir tanzen barfuss oder in Tanzschuhen und in bequemen Kleidern.\n\nOhne Anmeldung.\n\nWo:\nPaulus Kirchgemeindesaal\, Freiestra sse 20\, 3012 Bern (Länggass Quartier)\n\nWegbeschreibung:\nDas Kirchgeme indesaal befindet sich nicht direkt neben der Kirche!\nWenn du vom Bahnhof her kommst\, via Bühlplatz\, dann folge der Freiestrasse\, vorbei an der Paulus-Kirche und weiter in Richtung Muesmattstrasse. Das Kirchgemeinde-H aus ist auf der rechten Seite\, bevor die Freiestrasse in die Muesmattstra sse mündet.\n\nWenn du mit ÖV anreist\, steige an der Haltestelle "Unito bler" aus. Wenn du vor der Uni Tobler stehst\, gehe nach rechts und münde in die Muesmattstrasse ein. Gehe der Muesmattstrasse entlang\, bis du lin ks in die Freiestrasse einmünden kannst. Das Kirchgemeinde-Haus ist das e rste Haus auf der linken Seite.\n\nDer Kirchgemeindesaal befindet sich im ersten Stock.\n\nAusgleich:\nCHF:30 (Regulär)\, CHF:20 (Kulturlegi)\n\nWa nn:\nMittwochs\, 19:15 – 21:15\n(Türöffnung: 18:45)\n\nKontakt:\nFür die Anlässe\, die ich (Miriam) anleite: 079 538 63 45 oder miriam.spichig er@gmx.ch\n\n \;\n\nZukünftige Termine:\n11. November 2026: Miriam\n2 . Dezember 2026: Michael\n16 Dezember 2026: Miriam\n\n(Bild © Kim Vaudin) CATEGORIES:Klasse LOCATION:Kirchgemeindesaal Paulus\, Freiestrasse 20\, Bern (Länggass Quart ier)\, Schweiz X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Freiestrasse 20\, Bern (Lä nggass Quartier)\, Schweiz;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Kirchgemeindesaal Pa ulus:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:9744@5rhythms.ch DTSTART;TZID=Europe/Zurich;VALUE=DATE:20261122 DTEND;TZID=Europe/Zurich;VALUE=DATE:20261123 DTSTAMP:20260702T065104Z URL:https://www.5rhythms.ch/termine/beziehungen-teil-3/ SUMMARY:BEZIEHUNGEN: Teil 3 DESCRIPTION:\n\nGeführt von der Landkarte der 5Rhythmen® nach Gabrielle R oth\, werden wir uns in dieser Workshop-Trilogie in die drei Beziehungsebe nen vertiefen. Die Beziehung mit sich\, die Beziehung zu anderen\, die Bez iehung unter einander.\nWir werden einen Raum des gegenseitigen Vertrauens schaffen\, in dem wir uns sicher fühlen. Wir werden einen Raum schaffen\ , in dem wir unsere Beziehungs-Muster bewusst wahrnehmen und Neues ausprob ieren können. Wir werden tanzen\, Übungen machen\, und uns Zeit nehmen f ür den Austausch in Worten.\nEs sind keine Vorkenntnisse nötig. Wir tanz en barfuss oder in Tanzschuhen und in bequemen Kleidern.\nDie Teilnahme an einzelnen Workshop-Tagen ist möglich.\n \;\n\n\n\n\n\nDatum und Foku s:\n27. September 2026: Beziehung mit mir\n25. Oktober 2026: Beziehung zu anderen\n22. November 2026: Beziehung unter einander\n\n\n\n\nZeit:\nJewei ls von 10:30 - 17:30\, inkl. 1 Stunde Mittagspause\n\n\n\n\nAusgleich:\n1 Tag CHF 130\, 2 Tage CHF 250\, 3 Tage CHF 360.\nErmässigung auf Anfrage.\ n\n\n\n\nOrt:\nGrosser Saal\, Petrus Kirchgemeinde\, Brunnadernstrasse 40\ , 3006 Bern\n\n\n\n\nAnmeldung / Kontakt:\nMichael Sjøholm: yourmovingfee t@gmail.com / 077 439 05 65\n\n\n\n\n \;\n\nJeder Workshop-Tag kann al s 1 Tag für das 5Rhythmen Teacher Training angerechnet werden.\n\n\n CATEGORIES:Workshop LOCATION:Grosser Saal\, Petrus Kirchgemeinde\, Brunnardernstrasse 40\, Bern (Elfenau Quartier)\, Schweiz X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Brunnardernstrasse 40\, Ber n (Elfenau Quartier)\, Schweiz;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Grosser Saal\, P etrus Kirchgemeinde:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:9666@5rhythms.ch DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20261216T191500 DTEND;TZID=Europe/Zurich:20261216T211500 DTSTAMP:20260313T075114Z URL:https://www.5rhythms.ch/termine/5rhythmen-am-mittwoch-25/ SUMMARY:5Rhythmen am Mittwoch DESCRIPTION:„OSTLICHES ZEN HEISST SITZEN.\nWESTLICHES ZEN HEISST BEWEGEN. “\n- GABRIELLE ROTH -\n5Rhythmen wurde von Gabrielle Roth erschaffen un d wird weltweit praktiziert. Wo immer 5Rhythmen praktiziert wird\, entsteh t eine Gemeinschaft\, die zusammen tanzt\, schwitzt\, sich verändert und sich gegenseitig unterstützt.\n5Rhythmen setzt sich zusammen aus Flowing\ , Staccato\, Chaos\, Lyrical und Stillness\, die in ihrer natürlichen Abf olge eine Welle bilden.\n5Rhythmen ist eine dynamische Bewegungspraxis\, P hilosophie und Perspektive\, verankert im Prinzip\, dass sich die Psyche s elbst heilen kann\, wenn der Körper in Bewegung gesetzt wird.\n\nBewegung ist Medizin und eine Metapher für das Transformieren von Leid in Kunst\, Kunst in Bewusstsein und Bewusstsein in Handlung unabhängig von Sprachen \, Kulturen\, Körperformen\, Fähigkeiten und Alter.\n\nEs sind keine Vo rkenntnisse nötig. Wir tanzen barfuss oder in Tanzschuhen und in bequemen Kleidern.\n\nOhne Anmeldung.\n\nWo:\nPaulus Kirchgemeindesaal\, Freiestra sse 20\, 3012 Bern (Länggass Quartier)\n\nWegbeschreibung:\nDas Kirchgeme indesaal befindet sich nicht direkt neben der Kirche!\nWenn du vom Bahnhof her kommst\, via Bühlplatz\, dann folge der Freiestrasse\, vorbei an der Paulus-Kirche und weiter in Richtung Muesmattstrasse. Das Kirchgemeinde-H aus ist auf der rechten Seite\, bevor die Freiestrasse in die Muesmattstra sse mündet.\n\nWenn du mit ÖV anreist\, steige an der Haltestelle "Unito bler" aus. Wenn du vor der Uni Tobler stehst\, gehe nach rechts und münde in die Muesmattstrasse ein. Gehe der Muesmattstrasse entlang\, bis du lin ks in die Freiestrasse einmünden kannst. Das Kirchgemeinde-Haus ist das e rste Haus auf der linken Seite.\n\nDer Kirchgemeindesaal befindet sich im ersten Stock.\n\nAusgleich:\nCHF:30 (Regulär)\, CHF:20 (Kulturlegi)\n\nWa nn:\nMittwochs\, 19:15 – 21:15\n(Türöffnung: 18:45)\n\nKontakt:\nFür die Anlässe\, die ich (Miriam) anleite: 079 538 63 45 oder miriam.spichig er@gmx.ch\n\n \;\n\nZukünftige Termine:\n16 Dezember 2026: Miriam\n\n (Bild © Kim Vaudin) CATEGORIES:Klasse LOCATION:Kirchgemeindesaal Paulus\, Freiestrasse 20\, Bern (Länggass Quart ier)\, Schweiz X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Freiestrasse 20\, Bern (Lä nggass Quartier)\, Schweiz;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Kirchgemeindesaal Pa ulus:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:9628@5rhythms.ch DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20261219T140000 DTEND;TZID=Europe/Zurich:20261219T160000 DTSTAMP:20260107T133110Z URL:https://www.5rhythms.ch/termine/welle-im-wald-32/ SUMMARY:Welle im Wald DESCRIPTION:\n\n\n \;\n5Rhythmen Welle im Wald ist eine Feier des Seins \, in Gemeinschaft\, draussen in der Natur\, an einem geschützten Ort im Wald.\nWir tanzen in Verbindung mit dem Boden\, den Bäumen\, den manchmal auftauchend (wilden) Tieren\, den Vögeln\, dem Klang des Windes. Wir tan zen in einem Raum ohne Wände\, gehalten von der 5Rhythmen-Praxis.\nWir ta nzen durch 2 Wellen. Die erste Welle ist ohne Musik. Worte inspirieren die Bewegung. Die zweite Welle ist mit Musik aus einem Lautsprecher (ohne Kop fhörer).\n5Rhythmen wurde von Gabrielle Roth erschaffen und wird weltweit praktiziert. 5Rhythmen ist Philosophie\, Perspektive\, Kunst und eine dyn amische Bewegungspraxis. Sie ist im Prinzip verankert\, dass die Psyche si ch selbst heilen kann\, wenn der Körper in Bewegung gesetzt wird.\nKreati vität. Verbindung. Gemeinschaft.\nEs sind keine Vorkenntnisse oder Tanzer fahrung erforderlich. Wir tanzen barfuss oder in Schuhen und in bequemen\, dem jeweiligen Wetter angepassten\, Kleidern.\nIm Anschluss ans Tanzen en tfachen wir ein Feuer um einen Moment zusammen zu verweilen.\n\n \;\nW ir freuen uns auf die bewegte Begegnung mit dir!\nMichael &\; Miriam\n& nbsp\;\nWo:\nRotwald\, zwischen Häusernmoos i.E. und Dürrenroth (Du beko mmst detaillierte Infos zur Anreise bei deiner Anmeldung).\nWir vermitteln nach Möglichkeit Mitfahrgelegenheiten. \nKosten:\nCHF 30.- pro Anlass\n Anmeldung &\; Kontakt:\n079 538 63 45 oder miriam.spichiger@gmx.ch\n\ n CATEGORIES:Klasse LOCATION:Rotwald\, 47°04'57.9"N 7°45'36.7"E\, Häusernmoos i.E. / Dürren roth\, Bern\, Emmenthal\, Schweiz X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=47°04'57.9\"N 7°45'36.7\" E\, Häusernmoos i.E. / Dürrenroth\, Bern\, Emmenthal\, Schweiz;X-APPLE-R ADIUS=100;X-TITLE=Rotwald:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:9667@5rhythms.ch DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20261226T110000 DTEND;TZID=Europe/Zurich:20261227T170000 DTSTAMP:20260116T120451Z URL:https://www.5rhythms.ch/termine/tba-zwischenzeit/ SUMMARY:TBA - (Zwischenzeit) DESCRIPTION: 'Wochenende / Jahresende / Zwishenzeit' workshop mit Miriam un d Michael.\n\nTBA\nWeitere Informationen folgen in Kürze.\n\n:-) CATEGORIES:Workshop LOCATION:Grosser Saal\, Petrus Kirchgemeinde\, Brunnardernstrasse 40\, Bern (Elfenau Quartier)\, Schweiz X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Brunnardernstrasse 40\, Ber n (Elfenau Quartier)\, Schweiz;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Grosser Saal\, P etrus Kirchgemeinde:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Zurich X-LIC-LOCATION:Europe/Zurich BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20260329T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD DTSTART:20261025T020000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET END:STANDARD END:VTIMEZONE END:VCALENDAR