{"id":2476,"date":"2020-11-07T16:23:03","date_gmt":"2020-11-07T15:23:03","guid":{"rendered":"https:\/\/5rhythms.lichtsignale.de\/?p=2476"},"modified":"2025-12-04T16:52:17","modified_gmt":"2025-12-04T15:52:17","slug":"iris-bentschik","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.5rhythms.ch\/en\/iris-bentschik\/","title":{"rendered":"Iris Bentschik"},"content":{"rendered":"\n
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Maps<\/h4>\n\n\n\n

Waves<\/p>\n\n\n\n

Sprachen<\/h4>\n\n\n\n

Deutsch
Englisch<\/p>\n\n\n\n

Tanzt seit<\/h4>\n\n\n\n

2000<\/p>\n\n\n\n

Unterrichtet seit<\/h4>\n\n\n\n

2003<\/p>\n\n\n\n

+41 76 335 74 07
info@dancingthewaves.ch<\/strong><\/a>
www.dancingthewaves.ch<\/strong><\/strong><\/a>
facebook.ch\/dancingthewaves<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Es gab eine Zeit in meinem Leben, in der ich nach unz\u00e4hligen Krisen auf allen Ebenen ausgebrannt war und mich in einer Sackgasse befand.
7 lange Jahre habe ich mich st\u00e4ndig gefragt:
WAS WILL ICH WIRKLICH?
\u201e The fastest way to still your mind is to move your body \u201c
<\/em>Eine Freundin schleppte mich zum 5 Rhythmen Tanz und ich war sehr verwundert, dass es mir nachher k\u00f6rperlich und seelisch viel besser ging.
\u201e Move your body and your psyche will heal itself \u201c <\/em>
Bei einem der n\u00e4chsten T\u00e4nze liess mein K\u00f6rper endlich die Erinnerung und Antwort auf meine Frage frei:
DAS EINZIGE WAS ICH WIRKLICH WOLLTE WAR T\u00c4NZERIN WERDEN!<\/p>\n\n\n\n

Es traf mich wie ein Blitz und erschien mir v\u00f6llig absurd:
Ich war Anfang 40 mit Diskushernie, alleinerziehend mit 2 Kindern, ausgebrannt, aus dem Beruf gemobbt, seelisch, psychisch und k\u00f6rperlich instabil. Und nun stand ich da mit der Erkenntnis, das ich T\u00e4nzerIn werden wollte\u2026
\u2026 und ich machte mich auf den Weg und tanzte einfach los.
\u201e If you have a body \u2013 you are a dancer \u201c <\/em><\/p>\n\n\n\n

\u201e Your feet can take you on a journey \u2013 your head can only take you on a trip \u201c <\/em>
Ich tanzte mich durch alle Schichten, wie ein Ph\u00f6nix aus der Asche. Der Tanz und der Beat pulsierten durch mich durch und nahm mich mit zur\u00fcck ins Leben.
\u201e There\u2019s a dance only you know to do \u201c
<\/em>Die 5 Rhythmen wurden mein Heil- Lern- und Lebensweg.
\u201e Do you have the discipline to be a free spirit \u201c <\/em>
Nicht das mein Leben dadurch einfach geworden w\u00e4re \u2013 aber mit dem Tanz habe ich einen Weg mittendurch gefunden.
\u201e the only way is through \u201c
<\/em>F\u00fcr mich bedeutet dieser Tanz immer tiefer im Licht meines Lebensgeschenkes anzukommen zu d\u00fcrfen:
Der Tanz lehrt mich meine Tr\u00e4ume zu finden, daran zu glauben und sie auch zu leben \u2013 und er bietet mir gleichzeitig die M\u00f6glichkeit mich nicht unterwegs in auftauchenden Schatten zu verlieren, sondern sie zu prozessieren und immer wieder ins Licht zu bewegen und erl\u00f6sen zu d\u00fcrfen.
\u201e Sweat your prayers, dance your pain, and move on \u201c <\/em><\/p>\n\n\n\n

Ich bin sehr dankbar und staune \u00fcber die die Wandlungsm\u00f6glichkeiten, die uns diese T\u00e4nze schenken k\u00f6nnen, wenn wir bereit sind uns ihnen hinzugeben und uns anzuvertrauen \u2013 so dass unsere Energie immer tiefer in ihre eigentliche Kraft und Verbundenheit und in ihr Beseelt-Sein zur\u00fcck finden und tanzen darf.
\u201e If you don\u2019t do your dance, who will ? \u201c <\/em>
Es ist ein Geschenk diesen heiligen Raum f\u00fcr unsere Seelen- K\u00f6rper- und Geist Einheit kreieren zu d\u00fcrfen.
\u201eRide the energy of your own unique Spirit \u201c <\/em><\/p>\n\n\n\n

Danke, dass wir unsere TanzLiebe miteinander teilen d\u00fcrfen.
\u201e to be truly wild and free you have to follow your heart not your head \u201c <\/em><\/p>\n\n\n\n

Von Herzen Willkommen
Iris<\/p>\n\n\n\n

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Workshops mit Iris auf Korfu:
- Mai bis 23. Mai 2026<\/a>
- September bis 03. Oktober 2026<\/a><\/p>\n\n\n\n

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give your head to the feet and your body to the beat<\/em><\/p>\nGabrielle Roth<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

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Meine Termine<\/h3>\n\n\n\n

Anl\u00e4sse im Kalender abonnieren: iCal-URL (Google Kalender, Apple Kalender, Outlook)<\/a><\/p>\n\n\n

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